惠州仁德妇科医院
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如何备孕才能提高受孕率

 

      1、做身体检查
 
  打算怀孕之前必须先做孕前检查,因为并不是每个女人都有每年体检的习惯。很多疾病都是隐藏在身体里的,患病之后并不会立马从身上显现出来,当身体出现不适的时候,则意味着疾病已经严重了。一些妇科病不及时治疗的话,很容易诱发妇科病,而妇科病可是阻碍女人们怀孕的常见原因之一。
 
  所以说,女人们打算怀孕之前,应该和老公一起到医院做孕前检查,确保身体健康没有问题,适合怀孕之后再开始备孕。如果不确定身体是否患有疾病就怀孕,则更容易增加流产的概率。再者有些疾病治疗的时候需要用药,而药物进入体内之后,则可能被胎儿吸收,特别容易导致胎儿发育畸形。
 
   2、计算排卵期
 
  排卵期的时候同房,怀孕的概率比较高,因为此时是卵子排出的时间段,此时同房当精子进入阴道之后,与卵子相遇的概率会更高,有助提高受精卵成功的概率。所以说,女人们要学会计算排卵期。
 
  其中,月经规律的女人们,可以选择自己计算排卵期。一般来说,是月经周期的第14天开始的,而且卵子排出来之后,会在身体内存留72个小时,以此掌握最佳的受孕时机。如果月经不规律,无法算准排卵期的话,可以选择购买测排卵的试纸,每天测一次,测出有排卵之后再同房。
 
  3、规律作息
 
  备孕女人们要注意规律作息,每天需要按时入睡,千万不能熬夜。因为熬夜会影响睡眠质量,导致内分泌失调,一旦内分泌有问题,就容易影响排卵,从而影响怀孕。
 
  建议每天必须在23点之前入睡,而且要确保自己拥有七八个小时是高质量睡眠。睡眠好了才能有精神,体力才能充沛,卵巢器官才能更好地发挥功能,才能养出高质量的卵子,提高受孕成功率。
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